4月
10
NLPのポジションチェンジと職場の人間関係
- 4月 10th, 2010
NLPを使って、職場の人間関係を改善するテクニックを紹介します。
そのNLPテクニックとは、ポジション・チェンジと呼ばれるものです。
ポジション・チェンジは、自分自身の感情を変化させることができると、
思っているテクニックです。
ポジション・チェンジを使うと、身体を実際に動かすだけではなく、
心理的な部分も動かす事ができ、自分の気持だけではなく、相手の気持を知ることができたり、
第三者の立場から、自分自身の事を見つめることができます。
また、ある特定の人の気持ちをして、
イメージをふくらませる事ができるのが、
ポジション・チェンジのテクニックです。
その手順を解説すると、次の通りです。
１、いすを２つ用意して、一つのいすに、自分が座り、
もうひとつのいすに、相手が座っていることを
イメージの中でふくらませることをします。
２、相手に対して伝えるべきメッセージを伝えて、
自分の気持ちを今まで座っていたいすに残して、
立ち上がる。
３、そして、相手のポジションに座って、相手の気持に
身体と一緒に入り込む。
そうすると、相手の感情を感じて、目の前に自分自身が
座っているところを十分にイメージする。
このような流れを持って、ポジションチェンジを行うのですが、
身体を実際に動かす、と言うだけで、とても気持ちが楽になります。
そうすると、自分自身の視点だけではなくて、
相手が思っていることを明確なまでのイメージをすることができるのです。
このテクニックを知っていると、
自分自身が持っている
相手への感情を変化させることが出来るようになりますね。