NLPで無意識の人間関係を考える
NLPセミナーでは、様々な角度から私達の人生に影響をあたえることができます。
ところで、皆さんへご質問です。
「幸せで、望んでいる状態になったとき、違和感を感じることはありませんか？」
「何か変な感じがする」などの感覚です。
NLPセミナーを名古屋で受講した男性の話ですが、
彼は、人間関係をつくるのがとても下手でした。
しかし、NLPセミナーで、ラポールテクニックを始めとする
コミュニケーションの方法を学び、能力を高めることで、
今まででは考えられないほどにコミュニケーションを取りやすくなったそうです。
そして、その結果人間関係をたくさんつくることもできますし、
今までの人間関係も、更に良好になっていったそうです。
しかし、この時にNLPセミナーを学んだ男性は、
次のような不安や違和感を感じたそうです。
「何か変な感じがする」
「こんなに幸せでいいのか？」
いかがでしょうか？
そのようなことをお感じになたことはありませんか？
NLPセミナーだけでなく、様々な何かで自分の人生を変えていく方は多いですが、
その時に感じることは大きく２つあります。
１、幸せをそのまま受け入れる
２、幸せな状態に違和感や不安を覚える
そして、ここで大切にしたいのは、
実は違和感を感じても全然問題ありません。
正常な感覚ですし、更にそれをそのまま受け入れることで、
自分の身に起きている変化を自分のものにすることができるのです。
環境の変化が私達に違和感を与えることは誰でも知っています。
大切なのは、幸せな感覚を受け入れて、馴染んでいくということなのかもしれません。
NLPセミナーだけでなく、人生全般で言えることなのです。
自分を変える
NLPのテクニックには関係のない話
でも、NLPのコンセプトには関係のある話をします。
以前に「鏡の法則」という書籍が出版されました。
多くの方が涙した。
というような話も聞きました。
古典的な成功法則から、
現在の成功哲学まで、
心理学や成功哲学に共通している考え方。
それは、現実を変えたいなら自分を変えるです。
そこで教えてもらえるメッセージは、
今、現在起きていることは自分の鏡であるということです。
つまり、NLPには自分を高める、変容させる為の
考え方やテクニックがたくさんありますが、
自分の課題をクリアするということは、
自分を変えるということです。
つまり、NLPは自分と向き合い、
そうしながら、自分にとって望ましい状態を
手に入れることのできるツールになります。
NLPのセルフイメージは、
私たちの人生を無意識に作り出しています。
では、NLPのセルフイメージを変えるためには、
どうしたらいいのか？
それは、過去の自分を癒しながら、
新しい、望ましい自分をインプットするのです。
その為の簡単なステップは、
NLPのアウトカムを明確にします。
そして、そのアウトカムで設定した望ましい状態と、
望ましい自分をイメージします。
その時は、NLPの代表システムの
V・A・Kを活用して鮮明にイメージします。
私たちの脳は、
現実とイメージの区別がつかない。
というように言われています。
ですので、できるだけ感情を伴った
鮮明なイメージを繰り返すことで、
それが本当だと思います。
その時に、NLPのセルフイメージも高まっているのです。
ただし、繰り返しが大切です。
同時に努力の分だけ前に進めます。
NLPで行動に自信を持つ
NLPで自信を持つ
今回のテーマはNLPで自分の行動に自信を持つです。
私たちが仕事の中でストレスを感じているとき、
実は人間関係が原因と思っていても、
違うものが原因の時があります。
それはどういう事か？
この場合の原因とは、
自力で解決できるのに解決できてない自分のことです。
では本題に入っていきます。
NLPを学んでいても、
何でも人のせいにしている人は
間違いなくストレスの塊になりますよね。
なぜならば、「職場でのストレスの８０％は、自分で解決するのもだからです」
NLPのコミュニケーションは解決の方法の大きな一つとして活用できます。
ただし、セクハラと過剰なパワハラ等については、
しかるべき場所に報告したり、証拠を残して解決に使いましょう。
今回のNLPの話は、
まずは問題に向き合う姿勢を持つことです。
何を伝えたいのかといいますと、
人のせいにして振り回されている限り
解決策を見出すことができないのです。
それは相手が軽蔑に値する人間であってもです。
悲しくてもそれが真実です。
では「NLPで行動に自信を持つ」という
今回のタイトルには、どのうよな意味が含まれているのでしょうか？
「それは見えていないものを見えるえるようにする」
ということです。
私たちが職場の人間関係や仕事上の問題にストレスを感じるのは、
ある共通の感情を持つからです。
NLPではここをコントロールしたり、解消していきます。
では、それは何か？
「不安」と「恐れ」です。
そして、私たちが過剰にストレスを感じ原因は、
自分ひとりでは解決できる見通しが無いからです。
ではどうしたらNLPで解決に向けた
アプローチが出来るのでしょうか？
長くなりましたので次回に続きますが、
・NLPで見えていないものを見えるようにする。
・NLPで解決に向けたアプローチをどのように取るのか？
お伝えしていきます。
それまでは、NLPコミュニケーションを使い、
いい人間関係をたくさん作りましょう。
人間関係が充実していると、
それだけで人生には張りとパワーが生まれてきますから。