NLPのデソシエイトとアソシエイト

NLPのテクニックには、デソシエイトとアソシエイトがあります。
このテクニックは、自分自身が持っている視点を変えることによって、
人の視点に立つことができたり、相手の考えていることを
十分にイメージすることができるようになります。


ちなみに、デソシエイトとアソシエイトのそれぞれの用語の説明をすると、
デソシエイトとは、第３者の視点に立つことを言います。
また、アソシエイトは、自分の視点に立つことを言います。


この視点を使う分けることができると、
人間関係を構築する上でとても強いです。


このテクニックが人間関係を作る上で、有効な理由は、
自分が持つ視点を使い分けることができるからです。

例えば、自分が何かに熱中している時は、
物事を自分の視点で見ていますから、
アソシエイトの視点に入っている事となります。


何かに熱中している時というのは、
自分自身の視点に入っていますから、
アソシエイトの視点と呼ぶことができます。

その事は、人間関係でも同じことが言えます。


つい、カッとなってしまったりして、
自分の視点に入り込んでしまうことがありますが、
その時は、デソシエイトの視点に入り込む必要があります。

そうすると、自分自身の事を外からの視点で捉えることとなるので、
周りの視点も踏まえつつ、自分自身の行動を考えることができるようになります。


それは、ついついカッとなっている時に、
外からの視点を持つことによって、その感情を押さえることができます。

自分がカッとなると、周りはどのような気持ちになるか？
どのような印象を持つか？

そんな事を考えるきっかけを与えるのが、
デソシエイトとアソシエイトの視点です。