人間関係とNLP

NLPというテクニックに出会った時、
僕は職場の人間関係に悩んでいました。

職場の人間関係で悩んでいたので、
色々とコミュニケーションに関する勉強をしたりしました。

その中で出会ったテクニックがNLPでした。

NLPの説明を簡単にしたいと思います。

NLPを日本語に直すと、神経言語プログラミングと呼ばれるものとなります。
この神経言語プログラミングは、心理学・脳神経学・言語学を足したテクニックです。

このNLPは、元々セラピーの現場で使用されていたものですが、
段々とその使用領域が広がっていったようで、
セラピーの現場だけではなく、ビジネスやコミュニケーションの現場でも
使用されるようになってきました。

僕の場合は、このNLPをコミュニケーションの領域で
上手く使っています。

このNLPは、コミュニケーション技法なので、
上司との人間関係、あるいは職場での人間関係を
改善するところで使用することができるのです。

NLPのテクニックを少し紹介します。

NLPには、NLPの前提、というものがあります。
このNLPの前提、という考え方の中では、
自分のコミュニケーションの在り方を
違った捉え方をすることができます。

例えば、嫌な上司にあたってしまったとしても、
このNLPの前提という考え方があれば、
とても楽な気分になります。

このNLPの前提の考え方は、
「相手の反応がコミュニケーションの成果」というものです。

この考え方をすると、相手の行動にイライラする事が
なくなっていきます。

この考え方の詳しいことは、
別の機会に話しますが、とても有効な考え方です。

人が一生の中で、一番ストレスを溜めてしまうのが、
人間関係だと言われているようです。

一生を生きていくうちで、周りとの人間関係が
とても大きなものとなってくるでしょう。

その人間関係でつまづいてしまうと、
大変なストレスを抱えてしまう事となります。

そのストレスを解消するにどうするべきか？

または、自分の考え方に合わない上司と出会った時に、
どのような話をして、うまくやりとりをすることが最適であるのかを
調べてみました。

職場の人間関係で悩まない方法を紹介していこうと思います。


特に職場の人間関係の問題やストレスに関して、
深く掘り下げる内容の記事を書いていこうと思っています。

人間関係で、プライベートであれば、
相手が訳が分からないやつであれば、相手にしなければ、
いいだけです。

しかし、職場の人間関係となると、そうはいかないのです。
だけど、その対処法を知っていると、職場での過ごし方が
とても楽になります。

嫌な上司に当たってしまった時は、
特にやっかいです。

上司だけは、変えることはできませんから。

ところで、自分自身がこのような記事を作成する気になった理由は、
やっぱり職場の人間関係に悩んででした。

その中で、色々と勉強をして、試行錯誤を繰り返しました。

その内容を記事として残そうと思っています。


僕の場合は、NLPという心理学を知ってから、
職場の人間関係のストレスが少なくなりました。

もちろん、完全には忘れる事ができませんが、
少なくする事はできるようになりました。

NLPというテクニックに関しては、次回詳しく解説します。